Zlepšete kondici svého zraku přirozeně
Provázím lidi, kteří touží po přirozeném zraku bez závislosti na brýlích. Ať už řešíte krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus nebo věkem podmíněné změny, ukážu Vám cestu k větší svobodě vidění.
Poznejte signály, že vaše oči potřebují péči
zhoršující se vidění do dálky nebo do blízka
pálení očí
nepříjemný tlak v očích
častou únavu očí z obrazovek
suchost, nebo drobné jevy, které jste dřív ani nevnímali
chcete porozumět své korekci a vědět, co je pro Vaši oči vhodné
Společně najdeme cestu k dobrému zraku
Představte si, že byste znovu mohli používat své oči s lehkostí a radostí. Bez napětí, bez neustálé únavy, bez závislosti na stále silnějších brýlích. Je to možné. Vaše oči mají překvapivou schopnost regenerace a adaptace, jen potřebují správnou podporu a vedení.
Společně můžeme:
ulevit očím, které jsou přetížené nebo unavené z práce na počítači
obnovit přirozenou pružnost a jasnost vidění
najít způsob péče, který respektuje Vaše potřeby hravě a jednoduše
Moje metody kombinují ověřené techniky, moderní poznatky a hluboké porozumění tomu, jak oči skutečně fungují v každodenním životě.
Nabídka služeb
Vstupní online schůzka
Náš první kontakt. Posoudíme váš problém, probereme cíle a navrhneme další kroky.
15 minut zdarma
Individuální spolupráce
Komplexní péče v 5 lekcích (1 vstupní + 4 navazující) šitá na míru vašim jedinečným potřebám a cílům.
vstupní lekce 1 500 Kč, navazující 2 000 Kč
Kdo jsem
Jmenuji se Michala Svobodová, od roku 2006 se věnuji optometrii. Jsem certifikovaná lektorka celostních metod oční jógy a přirozeného zlepšování kondice zraku od YOGA & VISION ACADEMY.
Za 20 let praxe jsem měla možnost navnímat tisíce očních i životních příběhů a došla k uvědomění, že si naše oči zaslouží mnohem větší pozornost a péči, než jen předepsat nové dioptrie. A na základě prožitků a zkušeností těch, se kterými jsem pracovala, jsem hledala různé způsoby, jak můžeme sami jednoduchou formou pečovat o naši kondici zraku, která je v dnešní digitální době nezbytná.
Vím, jaké to je projít obdobím únavy, suchých očí a vidění světa přes závoj. Od dětství mám zkušenost se sklivcovými zákalky. A pochopila jsem, že cesta k jasnějšímu pohledu nevede přes brýle, tlak a umělé slzy, ale přes jemnost, uvolnění, dětskou zvědavost a malé každodenní kroky.
A proto podporuji každého, kdo se chce starat o svůj zrak přirozeně, chce žít vědomě a tvořit si život podle svých představ a poskytuji bezpečný prostor pro malé i velké změny.
Proč zvolit mě?
Expertíza s lidským přístupem
let zkušeností
Praktické techniky pro reálný život
Jednoduché, účinné metody
Výsledky, které pocítíte
Komfort, méně bolestí hlavy, nový pohled.
Stáhněte si zdarma
Průvodce výběrem správné brýlové korekce
Průvodce je vhodný pro každého, kdo si chce být jistější při výběru správných brýlí a lépe rozumět tomu, co jeho oči skutečně potřebují.
Uvnitř PDF zjistíte:
- na co myslet před vyšetřením zraku
- jak si ověřit, že Vám navržená korekce vyhovuje
- jak zohlednit práci, pohyb i koníčky
Reference
Děkuji Míšo za poslání, kterému se věnuješ a za podporu.
Všichni mě zrazují od podkorigovaných brýlí=ještě víc se ti zhorší zrak! A ty brýle musíš nosit, jinak si zkazíš oči!! Vždyť ani nevidíš na úsměv svých dětí!?
Ty jsi Míšo první, kdo mě po 20ti letech podpořil. Úžasný pocit. Je to jak ze zatuchlého kanálu otevřít poklop na čerstvý vzduch.
Jarmil Smolenský (workshop)
Workshop s Míšou bych doporučila každému.
Informace byly podané hravou formou, střídalo se povídání, cvičení hrou, relaxace… a samozřejmě vzájemná výměna zkušeností ve skupině… to všechno mělo přínos a byl to příjemně strávený den. Sešla se dobrá parta lidí, každý s jinou zkušeností a příběhem, a možná právě to bylo obohacující.
Martina Vavřinková (workshop)
Nějčastěji se mě ptáte
1. Mám unavené oči z PC, bolí mě hlava, pálí mě oči. Co s tím?
Jedná se o nejčastější potíže, které trápí spoustu lidí. Naučím Vás jednoduché techniky, které můžete snadno zařadit do běžného života a přinesou Vám úlevu.
Pochopením souvislostí dostanete návod na to, jak tyto potíže řešit dříve, než nastanou.
2. Zhoršuje se mi zrak, můžu s tím něco dělat?
Ano, můžete. Objednejte se na konzultaci, zjistíme společně příčinu a nastavíme plán, jak postupovat.
3. Slyšel/a jsem, že se díky cvičení očí můžou snížit i dioptrie, není to jen mýtus?
Ano, je to možné. Nejde o zázraky, ale o návrat k přirozenému používání zraku, takové, které ladí s tím, jak jsou naše oči vyvinuté.
Protože pracujeme na lepší kondici a pružnosti svalů ovládajících oči, ale také s nejrůznějšími dalšími aspekty zraku, jako je kontrastní citlivost, periferní vidění, akomodace, konvergence a jiné, může se stát i to, že Vám bude vyhovovat dioptrie v brýlích snížit.
Postup snižování dioptrií je u každého individuální.
4. Začaly mi v očích lítat takové šedé zkroucené ocásky, flíčky, které se hýbou, když hýbu očima a nemůžu je „chytit“. Co to je?
S největší pravděpodobností se jedná o sklivcové zákalky, které jsou běžné, ale mohou být signálem stresu, přetížení nebo změn v oku.
Ideální by bylo vyloučit některá onemocnění, tím, že navštívíte očního lékaře, pokud budou z pohledu možného onemocnění, např. sítnice, nepodstatné, jsou neškodné.
Sklivcové zákalky sama mám od dětství. Vysvětlím Vám, jak si můžete pomoci k větší pohodě při vidění.
5. Když jsem unavený/á, vidím hůř. Připadá mi, že moje oči reagují na to, co v životě prožívám. Je to možné?
Ano, určitě je to možné. Oči jsou propojené s nervovou soustavou, hormonálními změnami i celkovou vitalitou.
Zrak odráží naši energii a duševní stav. Zrak často odráží to, co vidět chceme nebo nechceme. To, co prožíváme a cítíme, může mít vliv na naše vidění.